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Wellness Dojo

樂活體驗

出席文藝創作坊有機會領取

RESTPIRATION THE FEAST特別版梳乎蛋小禮物

 

YOGA 瑜伽

VIRGINIA LAW

23/5, 15:00-16:00

{融入自然 - 感受暢快呼吸與流動}

瑜伽不僅是運動,而且是一種生活態度

閉上雙目,感受綠意,感受自然的治療能量,呼吸清新的空氣。無論任何年齡及性別,透過控制身體活動的練習,可以增強身體的協調能力應對日常生活遇到突發的情況,而且練習過程同時要練習呼吸,呼吸方式與日常生活結合,可以令人心情平靜,重新認識自我的力量

就讓我們放鬆日漸沉重的腦袋,重新與自己對話吧!

​名額已滿,多謝支持!

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Space Out Contest 發呆比賽

23/5, 16:00-18:00

香港人生活繁忙,終日營營役役,無論是工作或放假都"機"不離手。


試問大家有多久沒有讓你的腦袋放空呢? 有研究顯示,發呆的時候能使身心維持無意識狀態,有助提升憶力和創造力。青協藉著發呆比賽,向大眾推廣另類調適壓力的方法,透過讓大腦放空,暫時拋開煩憂,得到真正的休息。

名額已滿!

 

如當日有參賽者缺席或退出,大會將接受即場報名,有興趣人士須提早進入活動場地並排隊輪候,詳情如下:

開始輪候時間:15:30

輪候地點:比賽區「飛拖鞋王」側之發呆比賽報到處

  • 參賽者之年齡必須為14-35歲

  • 參賽前須細閱比賽須知

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